Sandplay- og psykoterapi i Nærum – Nordsjælland

Velkommen til et terapeutisk rum, hvor du hjælpes til at foretage de livsændringer, du drømmer om, hen imod mere frihed, større råderum og potentielt større glæde.

Her er der nærvær, plads og rum til at du kan udforske og forløse personlige og relationelle udfordringer gennem kreativt arbejde med sand, symboler, psykoterapi og med mig som dit vidne og støtte gennem processen.

Det terapeutiske rum er særligt velegnet til dig der oplever:

Lavt selvværd: Vi arbejder med at styrke din selvopfattelse og genopbygge dit selvværd ved at søge og forstærker dine styrker, dine valgmuligheder og dine iboende ressourcer og ved at bearbejde stress og traumer fra opvæksten.

Tristhed og sorg: Du får rum og støtte til på en nænsom og tryg måde at udforske og udtrykke følelser af tristhed og sorg, og skabe forbindelse med dine følelser ved at lade det ubevidste komme til udtryk kropsligt, verbalt eller i sandet.

Svært ved at finde mening med livet: Sandplay terapi hjælper med at udforske og forstå dybere lag af eksistentielle spørgsmål og bringe klarhed til din livsrejse.

Relationer, par, forældre og børn: Har du det svært i parforholdet, er relationen til den ene eller begge dine forældre gået i hårdknude? Har dit barn ’slået hånden af dig’ eller er oplever du dig utilstrækkelig i forhold til dit eget barn? Vi kan ikke styre andre mennesker, det vi kan ændre, er den måde du er i relationer på.

Stress, udbrændthed og krise: Oplev indre ro og forståelse ved at arbejde med stressfaktorer, udbrændthed eller kriser gennem sandets terapeutiske proces.

Traumer og PTSD: Sandplay Terapi er særligt velegnet til at åbne op for og forløse traumer gennem arbejdet med sand og symbolik.

Jeg hedder Helle og er certificeret Sandplay terapeut ved Dansk Sandplay Institut og medlem af Psykoterapeutforeningen. Min praksis ligger i Nærum – lige nord for København.

Du er velkommen hos mig uanset hvad du er udfordret med. Det kan være du søger hjælp til dig selv, dig og din partner, din familie eller dine børn?

Terapi er ikke nødvendigvis let.

Det er til gengæld godt.