Spirituelt Basisforløb
Spiritualitet er i denne sammenhæng at:
-
- Bruge mere af sin intuition og på nye måder
- Lytte mere til mavefornemmelser – lære at skelne mellem det ’jeg håber’ og det ’jeg ved’
- Bruge den frihed og det valg der er, til at få mere, af det gode
- Tappe ind i ’at tro’ – være nysgerrig på hvad jeg kan ’gå med til’ at tro på
- Øge velvære og stressreducere gennem meditation
Skab plads til self awareness, empati og tolerance i dit liv
Vi bliver konstant overvældet af tech, der kræver vores opmærksomhed, tid og tager store dele af vores fri vilje som gidsel. Denne overvældelse gør noget ved vores menneskelighed – vores empati og tolerance for os selv og dem omkring os.
Spirituelt basisforløb over 4 gange
I løbet af dette korte forløb á 4 x 60 min arbejder vi med at få taget viljen og styrken til beslutningerne og ejerskabet i dit liv og det der betyder noget for dig i hverdagen tilbage.
Helt konkret:
1. gang: self awareness:
Hvem er du? Hvor står du? Hvor vil du hen? Vi laver en plan.
2. gang: empati:
Hvordan er din medfølelse for dig selv? Andre? Du får øvelser der styrker medfølelsen.
3. gang: tolerance:
Hvordan er din tolerance? Overfor dig selv og andre? Vi balancering din tolerence, så den hverken er regid eller grænseoverskridende i forhold til dig selv. Du får øvelser til at balancere din tolerance.
4. gang: opsamling.
Hvordan holder du fast i det du har lært fremadrettet? Hvordan integrerer du det i dit liv?
Jeg tilbyder traditionel terapi, terapi med klarsyn, healing, meditation og meget mere i min praksis i Hellerup. Kontakt mig på 20 69 23 00 eller balanceilivet@protonmail.com
Telefon- eller onlinekonsultation er en mulighed, hvis du enten bor langt væk, er blevet syg eller du på anden måde er forhindret i at komme frem. Det er noget vi skal aftale på forhånd.