Velkommen til mit terapeutiske rum. Hvor fordelene ved spiritualitet, dybe samtaler og personligt arbejde, hjælper til at foretage de livsændringer, du drømmer om, hen imod mere frihed, større råderum og potentielt større glæde.

Spiritualiteten har vi alle allerede til rådighed. Nogle kalder det intuition. Mavefornemmelse. Nogle bruger bøn. Eller måske meditation.

Her er der nærvær, plads og rum til at du kan udforske og forløse personlige og relationelle udfordringer, gennem kreativt arbejde med sand, symboler, det fælles arketypiske, spiritualiteten og klassisk psykoterapi, med mig som dit vidne og støtte gennem processen. Vi får balanceret din krop, dit sind og din ånd.

I øjeblikket søger jeg øveklienter til 1:1 spirituel inspirations møder. BOOK TID

Du har et eller flere spørgsmål du går og tumler med. I løbet af de 30 min. vi mødes her i Hellerup eller online, får du nogle svar, bud på handling, retning eller informationer du kan bruge i din videre proces.

Prisen er kr. 350.-

Lavt selvværd: Vi arbejder med at styrke din selvopfattelse og genopbygge dit selvværd ved at søge og forstærker dine styrker, dine valgmuligheder og dine iboende ressourcer og ved at bearbejde stress og traumer.

Du mangler ‘noget’: Der er en brik der mangler! Der er noget du ved, men som du ikke helt kan få hold på! Der mangler en healing ‘af noget’, og dette står mellem dig og det du vil have mere af i dit liv. Kom tættere på din essens. Brug dine sanser, din intuition. Vil du give dig selv mere fri? I et trygt og hjerteligt rum.

Mange års terapi: Du har gået i terapi i mange år. Prøvet forskellige metoder. Endevendt dit hjerte og din sjæl, MEN du længes…. Du er endnu ikke helt der, hvor du gerne vil være. De spirituelle og terapeutiske tilgange til livet, som jeg bruger, åbner for og forløser. Vi skaber et stærkere ståsted for dig, med ro i maven, mere klarhed og fokus.

Tristhed og sorg: Du får rum og støtte til på en nænsom og tryg måde at udforske og udtrykke følelser af tristhed og sorg, og skabe forbindelse med dine følelser ved at lade det ubevidste komme til udtryk kropsligt, verbalt eller i sandet.

Svært ved at finde mening med livet: Sandplay terapi hjælper med at udforske og forstå dybere lag af eksistentielle spørgsmål og bringe klarhed til din livsrejse.

Relationer, par, forældre og børn: Har du det svært i parforholdet, er relationen til den ene eller begge dine forældre gået i hårdknude? Har dit barn ’slået hånden af dig’ eller er oplever du dig utilstrækkelig i forhold til dit eget barn? Vi kan ikke styre andre mennesker, det vi kan ændre, er den måde du er i relationer på.

Stress, udbrændthed og krise: Oplev indre ro og forståelse ved at arbejde med stressfaktorer, udbrændthed eller kriser gennem sandets terapeutiske proces.

Traumer og PTSD: Sandplay Terapi er særligt velegnet til at åbne op for og forløse traumer gennem arbejdet med sand og symbolik.

Jeg hedder Helle og er certificeret Sandplay terapeut ved Dansk Sandplay Institut og medlem af Psykoterapeutforeningen. Min praksis ligger i Hellerup – lige nord for København.

Du er velkommen hos mig uanset hvad du er udfordret med. Det kan være du søger hjælp til dig selv, dig og din partner, din familie eller dine børn?

Terapi er ikke nødvendigvis let.

Det er til gengæld godt.

Børn og unge i terapi

Jeg har lang erfaring med at hjælpe og støtte børn og unge der har det svært, som er fysisk eller psykisk udfordret, eller er havnet et dårligt sted med sig selv. Er du pårørende til et barn eller ung der har det svært, hjælper jeg også dig.