BALANCE I LIVET

I Sandplay-terapi skaber vi et rum, hvor det svære, traumatiske eller uforløste får plads. Det er en metode, der kan hjælpe dig med at bearbejde følelser og oplevelser, som du ikke ellers selv kan rumme og holde ud. Både dem i din bevidsthed og det ubevidste. Sandplay er velegnet for mennesker i alle aldre – voksne, unge og børn.

Hvad hjælper Sandplay på?

Sandplay er en kraftfuld terapeutisk metode, der kan aflaste, hele og hjælpe ved en bred vifte af livsomstændigheder, belastninger, traumer og problematikker. Dette inkluderer, men er ikke begrænset til:

• Ensomhed og tristhed
• Skilsmisse og tab
• Relationen til mor og/eller far – både den personlige og den universelle
• Identitetsproblemer ved at være adoptivbarn
• Omsorgssvigt
• Tilknytningsforstyrrelser
• Overgreb
• Sorg
• Uforløste traumer
• Indlæringsvanskeligheder
• Mobning
• Vrede og aggression

Hvordan foregår Sandplay?

I terapilokalet er der to sandkasser i bordhøjde – én med vådt og én med tørt sand. Der er også et stort udvalg af mini-figurer, som symboliserer det, vi arbejder med.

Du er i kontrol og bestemmer selv, hvordan du bruger sandkasserne. Du kan skabe et billede med figurer, forme sandet uden figurer, eller følge din intuition og tiltrækning.

Alt er okay – der findes ikke noget rigtigt/forkert.

Hvordan foregår første møde?

Sandplay med voksne og unge foregår oftest med en snak til start. Jeg introducerer dig til rummet, til sandet og figurerne. Nogle føler det lidt akavet i starten. Andre lader sig drage af nysgerrighed. Vi finder ud af det sammen.

Nogle gange taler vi om sandbilledet og hvilke følelser og “historier”, der knytter sig til figurerne eller “den verden”, som du har bygget. Andre gange er ord helt unødvendige.

Sandplay terapi er der hvor sandet bliver et redskab til heling, selvforståelse og forbindelse med din indre verden.