Jeg er uddannet indenfor Sandplayterapi-metoden. Sandplay er en terapiform udviklet i 50’erne af den schweiziske terapeut Dora Kalff, og er en kreativ, veldokumenteret terapeutisk metode (Meta-analysis of Sandplay therapy treatment outcomes, 2022, American Psycological Association) inspireret af den jungianske psykologi.

Hvad hjælper Sandplay på:

• det frie og beskyttede rum, som jeg skaber, Bl.a. med min støtte og nærvær. Giver RO
• du får udtrykt dig og får ‘fortalt’/vist din historie – uden nødvendigvis at bruge mange ord
• du bliver aflastet for indre pres og kaos
• du lærer dig selv bedre at kende – på et plan som du ikke kan nå gennem ord/samtale
• du får styrke til god trivsel på dine præmisser
• du få styrket selvværdet
• du for højnet egen omsorgen

Sandplay er en mulighed for ny læring og egner sig til en bred vifte af følelsesmæssige belastninger. Metoden er for alle fra 4 år og opefter.

Hvad er Sandplay?

• I min praksis, i terapilokalet er der to sandkasser i bordhøjde, én med vådt og én med tørt sand,
• 100-vis af mini figurer af enhver slags, som bruges til at symbolisere, det der foregår ‘Lige Nu’.
• Du bestemmer selv, hvad du laver i sandkasserne;
• du kan bruge figurerne til at lave et billede?
• Eller forme sandet uden figurer.
• Sandplayterapi er som at lave en tegning, blot ved at bygge et billede med sand og figurer.
• Alt er okey – der findes ikke noget rigtigt/forkert.
• Alle sandbilleder er unikke, der findes ikke en opskrift. Man ved ‘bare’ nærmest intuitivt, hvilke ting man vil have kassen. Man bliver tiltrukket, og følger tiltrækningen.

Hvad gør Sandplay, helt konkret?:

• Sandplay skaber på en helende måde kontakt mellem det ubevidste og det bevidste.
• Metoden giver værdifuld aflastning af f.eks. nervesystemet,
• indsigt og forståelse,
• inspirerer til at gøre noget ‘andet’ end man plejer,
• Sandplay er en proces. Processer tager tid. Quick-fix er ikke en del af Sandplay,
• Processen folder sig ud foran os i sandet på forskellig vis, ofte både i leg, i alvor, overraskende, dybt, sjovt, indsigtsfuldt, som en lettelse. Befriende.

Enhver må finde sin egen vej – og vi må gøre os vores egne erfaringer. I det frie og beskyttede rum, som Sandplay rummet er, kan dette ske.

Jeg giver terapi i min praksis i Nærum lidt nord for Kgs. Lyngby. Kontakt mig på 20 69 23 00 eller balanceilivet@protonmail.com

Telefon- eller onlinekonsultation er en mulighed, hvis du enten bor langt væk, er blevet syg eller du på anden måde er forhindret i at komme frem. Det er noget vi skal aftale på forhånd.